چرتزدن نه فقط مُسکنِی موقت بعد از بدخوابی شبانه، بلکه میانبُری است برای حافظهای بهتر، خلقوخویی بهبودیافته و حتی شاید ثبت زمان سریعتر در دویدنِ ۵ کیلومتر.