کمبود آهن
تناسباندام با طعم کمخونی؛ ضرورت آگاهیرسانی درباره عوارض جراحیهای لاغری
با گسترش جراحیهای لاغری در کشور، متخصصان داخلی نسبت به افزایش کمخونی ناشی از اختلال در جذب آهن و ویتامین B۱۲ هشدار میدهند. این نوع کمخونی که پیشتر بیشتر در سالمندان دیده میشد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.
چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟
مکملهای آهنــ چه نوع بدون نسخه و چه آنهایی که پزشک تجویز میکند و دزشان بالاتر استــ میتوانند ذخایر تخلیهشده آهن را دوباره پر کنند و با بهبود انتقال اکسیژن، بسیاری از علائم ناخوشایند کمبود آهن و کمخونی را برطرف کنند.
علائم نیاز بدن به مکمل آهن
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستوپا هم میتواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته میشود.
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن مبنی بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.