بهار
نوشته محمد صالحعلا برای سال نو: بهار ساعت مچی ندارد؛ هر وقت دلش بخواهد میآید
کمکمک زمستان میرود نزد دیروز. بهار با همه گلها، نسیمها و بارانها میآید تا که تأسیس اصل کند، زیباییهای به غارت رفته در زمستان را. به یاری کوهها، برفابها، شقایقهای کوهی و علفهای خودروی زیبا، دوباره تأسیس کند که ما همه دستیاران بهاریم.
۷ توصیه: چگونه در بهار فعالیتهای بدنی خود را شروع کنیم؟
در بهار که روزها طولانی و گرمتر میشود، تمایل به بیرون از خانه رفتن و انجام فعالیتهای ورزشی برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد میشود. اما اگر مدت زیادی، کم یا بدون تحرک بودید، فعالیتهای بدنیتان را باید بهتدریج وارد زندگی کنید.
شبها خوابتان نمیبرد؟/ ۵ راهکار برای خواب باکیفیت
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گردهافشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر میگذارد.
مراقب باشید؛ «آنفلوانزای معده» در کمین سلامتی/ این بیماری چه تفاوتی با آنفلوانزای تنفسی است؟+ علائم و مراقبتها
با شروع فصل بهار، فعالیتهای فضای باز، حضور افراد در طبیعت و دورهمیهای خانوادگی افزایش مییابد و این مسئله میتواند با شیوع آنفلوانزای معده همراه باشد.
درمانهای خانگی حساسیت در فصل بهار/ ۷ توصیه راهگشا
حساسیتهای فصلی، بهویژه در بهار، که میزان گردهها و حساسیتزاها افزایش مییابد مشکلاتی برای افراد مستعد حساسیت ایجاد میکنند. با برخی از درمانهای خانگی میتوان حساسیتهای بهاری را بهبود بخشید.