غذا
1404/11/21
این ویتامینها حتما همراه غذا مصرف شوند/ اسامی
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
1404/11/20
این غذاهای خوشمزه باعث چاقی میشوند
سالهاست پژوهشها نشان میدهند مصرف غذاهای فوقفرآوریشده با افزایش خطر چاقی ارتباط مستقیم دارد. اما یک سؤال اساسی همیشه بیپاسخ مانده بود.
1404/07/07
آیا یک وعده غذا را در ۲۰ دقیقه یا کمتر میخورید؟! وقت آن رسیده که از سرعت خود بکاهید!
به گزارش پایگاه خبری راه نو آنلاین، متخصصان معمولا روی انواع غذاهایی تمرکز میکنند که برای سلامت مفیدند، اما سرعت بلعیدن نیز به همان اندازه اهمیت دارد. خوردن خیلی سریع خطراتی دارد: به گیر کردن غذا در گلو یا مجاری گوارشی فکر کنید یا احتمال پرخوری، قبل از اینکه مغزتان به شما دستور توقف دهد، […]