آیا جویدن آدامس خط فک را برجسته میکند؟
به گزارش پایگاه خبری راه نو آنلاین، همه ما با عادت باز کردن یک بسته آدامس قبل از قرار ملاقات مهم، مصاحبه شغلی، یا برای بیدار ماندن در کلاس دانشگاه یا عصر خستگی آشنا هستیم. آدامس واقعاً یک ابزار همهکاره است ـ تازه کردن نفس، آرام کردن اعصاب و افزایش تمرکز. میلیونها بسته روزانه در طعمهای مختلف از نعناع تا آدامس بادکنکی فروخته میشود.
اما اخیراً آدامس به دلیل ادعایی دیگر مشهور شده: اینکه جویدن آن میتواند خط فک ایدهآل را شکل دهد. آیا این واقعاً ممکن است؟
چرا خط فک قوی اهمیت دارد؟
در دنیای امروز که شبکههای اجتماعی و تصاویر آنلاین بر زندگی ما تأثیرگذارند، داشتن خط فک مشخص اهمیت زیادی دارد. دکتر اندرو جاکونو، جراح پلاستیک و بازسازی صورت در نیویورک، میگوید:
«خط فک قوی همیشه یکی از عوامل مهم زیبایی صورت بوده، اما هیچ زمان دیگری را به یاد نمیآورم که اهمیتش اینقدر زیاد باشد.»
از جلسات آنلاین تا ویدئوهای تیکتاک و اینستاگرام، صورت ما دائماً در معرض دید است و میلیونها ویدئو درباره افزایش زیبایی، به ویژه خط فک کشیده، منتشر شدهاند.
این علاقه حتی در روندهای جراحی نیز مشهود است. دکتر ساموئل لین، جراح پلاستیک و استاد دانشگاه هاروارد، میگوید: «عملهای پروتز چانه طی یک دهه گذشته بیش از ۶۰ درصد افزایش یافته است.»
خط فک قوی در بسیاری از فرهنگها نماد جذابیت، قدرت و جوانی است و از نظر تکاملی، خط فک مشخص نشانه سلامت و سطح بالای تستوسترون در مردان محسوب میشود.
آیا جویدن آدامس به تقویت خط فک کمک میکند؟
با اینکه جویدن آدامس برخی از عضلات جویدن مانند ماستر، زبان و گونهها را تقویت میکند و قدرت جویدن را افزایش میدهد، تحقیقات نشان دادهاند که هیچ تغییری در شکل استخوان فک یا ضخامت عضله ایجاد نمیشود.
دکتر دبرا جالیمان، متخصص پوست، میگوید: «جویدن آدامس تاکنون نشان نداده است که در بهبود خط فک تأثیری داشته باشد.»
علت اصلی این است که ظاهر فک به ژنتیک، ساختار استخوان، توزیع چربی و کشسانی پوست بستگی دارد، نه به افزایش جزئی در قدرت عضله.
حتی جویدن بیش از حد آدامس میتواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث پهنتر شدن فک شود، نه تراشیدهتر شدن آن.
روشهای مؤثر برای بهبود ظاهر خط فک
حفظ وزن سالم
کاهش وزن میتواند چربی اضافی صورت و گردن را کاهش داده و استخوانبندی فک را برجستهتر نشان دهد.
مراقبت از پوست
عادات منظم مراقبت از پوست مانند شستشو، مرطوبکردن و محافظت در برابر آفتاب به حفظ کلاژن و کشسانی پوست کمک میکنند و از افتادگی اطراف فک و گردن جلوگیری میکنند. هیدراته ماندن بدن نیز مانع تورم و احتباس آب میشود که ممکن است کانتور فک را پنهان کند.
تمرینات و وضعیت بدنی
تمرینات تقویتی برای عضلات فک و گردن، همراه با حفظ وضعیت بدنی مناسب، میتوانند ظاهر فک را بهبود دهند. تمریناتی مانند کشیدن گردن، فشردن فک و تمرینات مقاومتی میتوانند عضلات پلاتیسما و ماستر را تقویت کنند.
روشهای زیبایی و جراحی
برای نتایج چشمگیرتر، گزینههای زیبایی شامل بوتاکس، تزریق حلکننده چربی مانند ، لیفت با نخ، درمانهای سفتکننده پوست مبتنی بر انرژی و فیلرهای تزریقی هستند. روشهای جراحی شامل لیپوساکشن گردن، لیفت گردن، ایمپلنت چانه و تغییر شکل استخوان نیز میتوانند کانتور فک را بهبود دهند. پیوند چربی نیز میتواند بهطور پایدار کانتور را بازسازی کند.
مترجم: زینب کاظمخواه
منبع: Yahoo Health
ارسال دیدگاه