مغز انسان
چطور آلودگی هوا مغز را دچار «پیری زودرس» میکند؟
رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خسخس یا سوزش چشم نمیشود؛ بلکه شواهد علمی نشان میدهد قرارگیری طولانیمدت در هوای آلوده میتواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.
نوشیدنی که خطر زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش میدهد.
خردسودگی چیست؟
عضو وابسته مرکز خدمات تخصصی تولید محتوای سلامت و پژوهشکده علوم بهداشتی جهاددانشگاهی با اشاره به تاثیر عوامل محیطی و سبک زندگی در بروز بیماری آلزایمر، گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان تا ۵۰ درصد از بروز یا پیشرفت بیماری آلزایمر پیشگیری کرد یا آن را به تعویق انداخت.
هشدار درباره شروع آلزایمر از ۴۰ سالگی/ عوامل مؤثر در پیشگیری از آلزایمر
رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژهای دارد.
عطسه میتواند باعث فلج شدن شود؟
یک متخصص مغز و اعصاب میگوید: فردی که دچار دیسک شدید گردن است، اگر موقع عطسه یا سرفه کردن، یک حرکت ناگهانی در گردن انجام دهد، ممکن است باعث خروج این دیسک از گردن و فشار روی نخاع گردنی شود.
وضعیتی که باعث کوچک شدن مغز انسان میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده میتواند منجر به افزایش اضطراب شود.
دانههای کوچکی که سرشار از مواد مغذیاند؛ از خواص کاهش وزن گرفته تا حفظ سلامت قلب و مغز
آجیلها با چربیهای سالم، پروتئین و فیبر، انرژی پایدار و تمرکز ذهنی را تقویت میکنند. مصرف متعادل آنها به سلامت قلب و گوارش کمک کرده و میانوعدهای ایدهآل برای زندگی پرمشغله است.
بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟/ هرگز روی شکم نخوابید زیرا…
کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسبترین حالت خواب میدانند و میگویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار میآورد.
چرا قلقلک باعث خنده میشود؟
یک دانشمند با استفاده از یک دست رباتیک به راز اینکه چرا قلقلک باعث خنده ما میشود، پی برد.
۱۰ تمرین تقویتکننده مغز/ چه فعالیتهای روزمرهای عملکرد مغز را تقویت میکند؟
تمرینات مغزی میتوانند از کارهای روزمره تا تمرینات تخصصی برای حافظه، شناخت و خلاقیت را دربر بگیرند. این تمرینات با تقویت عملکرد مغز و افزایش ارتباط بین بخشهای مختلف آن، ممکن است از فرسایش مغزی ناشی از افزایش سن جلوگیری کنند.