قهوه
تاثیر شگفت انگیز نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز
محققان چینی می گویند؛ نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک میکند.
قهوه به این ۷ دلیل عمر ما را طولانی میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که دو یا سه فنجان در روز مینوشند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی یا دیابت نوع ۲ قرار میگیرند.
این نوشیدنی به حفظ ماهیچهها در سالمندی کمک میکند
مطالعات نشان میدهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر میاندازد جلوگیری میکند.
۹ مورد از عوارض این نوشیدنی دوست داشتنی
تحقیقات نشان داده که ژن های شما تاثیر زیادی بر تحمل شما نسبت به میزان مصرف قهوه دارند. برخی میتوانند کافئین بسیار بیشتری نسبت به دیگران بخورند بدون اینکه اثرات منفی را تجربه کنند.علاوه بر این، افرادی که به کافئین عادت ندارند ممکن است پس از مصرف قهوه حتی در دوز متوسط، علائم و عوارضی را تجربه کنند.
اگر زیاد قهوه میخورید این هشدار را بخوانید
محققان هندی می گویند؛ نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می اندازد.