تغذیه
این خوراکی ترش، قلب و کبدتان را نجات میدهد
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتیاکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک میکند.
نوشیدنی پرطرفدار که خواب را از شما میگیرد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
وضعیتی که باعث کوچک شدن مغز انسان میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده میتواند منجر به افزایش اضطراب شود.
آیا مصرف ملون برای سلامتی مضر است؟
ملون میوه ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی، میتواند نقش محافظتی در برابر سرطانها و بسیاری از بیماریهای دیگر داشته باشد.
توصیه های طلایی به بیماران دیابتی و کودکان در تابستان/ میوه را به این روش مصرف کنید/ چاقی در کودکان را جدی بگیرید
متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیهای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.
سیستم ایمنی بدن انسان به این غذاها مثل دشمن نگاه میکند
درکانادا، پژوهشگران مطالعهای منتشر کردهاند که ارتباط مستقیمی میان مصرف مواد غذایی فوقفرآوریشده و وضعیت سلامت ضعیف برقرار میکند.
تغذیه سالم برای غلبه بر گرمازدگی
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوههای آبدار تأکید کرد: بهجای آبمیوه، میوه تازه و نوشیدنیهای طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.
رژیم دتاکس؛ فریب یا معجزه لاغری؟
طرفداران دتاکس ادعا میکنند این رژیمها سموم محیطی، فلزات سنگین و مواد زائد را از بدن دفع میکنند، انرژی را افزایش میدهند و سلامت گوارش را بهبود میبخشند.
خواص درمانی و شگفت انگیز برگ یک گیاه برای سلامتی
گیاهی خوشعطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماریها. برگ بو با خواص بیشمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.
خوردن خربزه و عسل واقعا خطرناک است؟/ مصرف ماست و ترشی باعث لک و پیس میشود؟
قدیمیها میگویند خوردن خربزه و عسل با هم، خیلی خطرناک است و میتواند شکم را سفت و شبیه سنگ کند و حتی باعث مرگ فرد شود.