سلامت خانواده
۵ راهکار برای کاهش استرس کودکان در روزهای جنگ
به دنبال تجاوز رژیم صهیونیستی به خاک ایران و هدف قرار دادن مناطق مسکونی، شرایط زندگی برای همه افراد، به‌ویژه کودکان تغییر کرده است. آنها بدون هیچ درکی از شرایط جنگی شاهد و شنونده صداهای مهیب انفجار و ... هستند و حتی ناخواسته به دنبال گفت‌وگوی سایر اعضای خانواده در جریان اتفاقات روز قرار می‌گیرند. در چنین شرایطی انجام برخی بازی‌ها و یا کارهایی که آنها را به دنیای کودکانه‌شان بازگرداند، می‌تواند تا حدی استرس و اضطراب را از آنها دور کند.
شما هم خواب ندارید؛ با این راهکارها راحت‌تر از همیشه بخوابید
خواب یکی از ستون‌های اصلی سلامت است، اما اغلب در زندگی پرمشغله امروزی نادیده گرفته می‌شود.
خوابیدن با جوراب برای سلامتی مفید است یا مضر؟/ اثرات پوشیدن جوراب بر گردش خون
خوابیدن با جوراب موضوعی است که در شبکه‌های اجتماعی و بحث‌های روزمره درباره سلامت خواب و گردش خون همواره مطرح است.
چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.
توصیه مهم به کسانی‌که پوست تیره دارند
متخصصان می‌گویند افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
افزایش ابتلا به یک بیماری خطرناک در عربستان/ حجاج نکات بهداشتی را رعایت کنند
متخصص بیماری‌های عفونی، از افزایش موارد و نمونه‌های ابتلا به بیماری مِرس در کشور عربستان خبر داد و گفت: حجاج و زائران ایرانی برای مصون ماندن از ویروس مرس و ابتلا به این بیماری، حتما نکات بهداشتی را به طور کامل و با دقت رعایت کنند.
آخرین آمار مبتلایان ایدز در ایران
رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران گفت: داروهای ویروس HIV در داروخانه‌ها موجود نیست و در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری موجود است و از طریق وزارتخانه در اختیارشان قرار می‌گیرد. اکثر داروها ایرانی هستند، اما داروهای خارجی هم وجود دارد.
آخرین آمار مبتلایان ایدز در ایران
رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران گفت: داروهای ویروس HIV در داروخانه‌ها موجود نیست و در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری موجود است و از طریق وزارتخانه در اختیارشان قرار می‌گیرد. اکثر داروها ایرانی هستند، اما داروهای خارجی هم وجود دارد.
۳ کاری که مغز را نابود می‌کنند
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می‌کنیم. از گذراندن ساعت‌ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه‌های غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی می‌کنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سال‌های بعد به ما آسیب بزند.