خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروریاند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک میکند.
در آستانه ماه رمضان، برنامهریزی گسترده برای مهار نوسان قیمت خرما و تأمین نیاز مصرفکنندگان کلید خورده است.
موز برای تعادل قند خون گزینه بهتری است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد. هر دو نیز منابع خوب پتاسیم به شمار میروند.
خرما، میوهای گرمسیری و مغذی، از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژهای داشته و با ترکیبی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و قندهای طبیعی، گزینهای مفید برای تأمین انرژی و حفظ سلامت بدن است.
نرخ دولتی سه محصول پر مصرف ماه رمضان و شب عید از سوی ستاد تنظیم بازار اعلام شد.
کدام نوع خرما قند کمتری دارد؟